Der Syltlauf ist eines der ungewöhnlichsten Laufevents Deutschlands: Die Strecke führt einmal über die gesamte Insel, von List im Norden bis Hörnum im Süden. Je nach Ambition stehen verschiedene Distanzen zur Wahl – vom Halbmarathon bis zur kompletten Inseldurchquerung. Die Route verläuft durch Dünenlandschaften, an Heideflächen vorbei und entlang der Küste.